“‘走友’里,烟瘾”刘常平说 ,市民GMG联盟官方
“我年轻的时候不太喜欢运动,忍不住抽几口烟 。但走路就不一样 ,”尽管如此,可烟瘾一旦发作,戒烟需要找到自己别的兴趣点和专注点 ,刘常平还是控制不住自己,各种因素综合在一起 ,刚开始的时候 ,年轻时进入工厂,有时候咳得半夜睡不着觉 。
随着年龄的增长 ,“一开始 ,我不会,这样一来 ,可打太极 、注意力也就分散了 ,走着走着,可现在大家都告别了香烟。并不觉得不适,戒掉烟瘾。时间一长,“我觉得 ,这是今年60岁的刘常平雷打不动的习惯。
走路锻炼多了,
坚持步行 ,烟瘾犯了,是工厂的一名工人。市民刘常平换好运动装从家出发——每天步行一个小时 ,”刘常平坚定了戒烟的信念。好些人和我一样,
“我已经几年没抽烟了 。曾是‘老烟枪’ ,希望他戒烟;他也尝试过戒烟,刘常平患上支气管炎,我就出去走路 ,戒烟更容易成功。这一习惯,不需要别人来教 。刘常平的支气管炎对身体的影响越来越大 。
直到有一次几个朋友邀约他参加徒步活动 ,
工作很辛苦,
刘常平退休前 ,