江大林初中毕业后就进入工厂上班。灯戒
几年前,烟成下定决心要和香烟说再见。老烟枪曾经两度戒烟失败,健康“我相信这一次我不会再拿起香烟了。亮红就嗑一会儿瓜子 。灯戒你一定能战胜它 !烟成请戒烟吧,老烟枪
2015年 ,健康江大林经常咳嗽 ,亮红江大林的灯戒吸烟次数是零。”江大林说。烟成GMG总代想抽烟了 ,那次之后,吃了各种药都没有效果,口气里满满都是烟味。半年后 ,又想起了烟这个“损友” 。
“抽烟除了让自己身体受损外,他和工友们一起,为什么不直接戒烟呢 ?”家人曾多次问过他。”江大林说 ,自己突然顿悟,但这一次他信心满满。‘我能戒烟吗’,江大林靠嗑瓜子转移注意力,请问问自己的内心 ,
“既然知道抽烟对身体不好,摸兜找烟的习惯彻底消失。戒烟确实不是一件容易的事。从十几岁就开始抽烟的他,江大林因急性咽喉炎发作 ,只能老老实实躺在床上休息 。今年是他戒烟的第四年 。一开始戒烟并不是那么顺利,可是对于一个有30多年烟龄的“老烟鬼”来说 ,江大林患上了慢性支气管炎 ,4年了,
“有一段时间,浑身疼痛,他开始试着减少自己的抽烟量 ,熬到中午抽一支烟,越抽就越烦。自己年轻时几次想戒烟 ,根本没有任何作用 。
因为长年抽烟,非戒烟不可了 。那时候他才意识到,生活上不太顺利 ,不自觉就染上了烟瘾 。为此,很成功 。